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COMPLEMENTOS
ALIMENTICIOS O NUTRICIONALES en Farmacia Roser Miró.
Andorra.
Los complementos
alimenticios o nutricionales son productos para complementar una
dieta normal, consistentes en un aporte concentrado de nutrientes
(Vitaminas y Minerales) o de otras sustancias que tengan un efecto
nutricional o fisiológico, solas o combinadas, y, comercializados
en forma de dosis (cápsulas, pastillas, comprimidos, ampollas,
sobres,..).
Existe una
amplia gama de nutrientes y otros elementos que pueden estar presentes
en los complementos alimenticios como vitaminas, minerales, aminoácidos,
ácidos grasos esenciales, fibra, diversas plantas y extractos
de hierbas. También productos con fines nutricionales o
fisiológicos, ya sean proteínas, ácidos grasos
o antioxidantes comos los oligoelementos.
No son medicamentos;
mejoran el bienestar pero no curan ninguna enfermedad. Están
dirigidos para personas con buena salud que desean mantenerse,
no para enfermos, y no necesitan prescripción médica.
Son seguros,
están sometidos a una reglamentación estricta que
les impone un sistema de calidad que permite asegurar la trazabilidad,
la higiene y la seguridad al consumidor; la obligación
de etiquetar todos los ingredientes y las recomendaciones de uso.
NO sobrepasar los aportes diarios recomendados.
Debido a que
cada vez tenemos una alimentación menos variada, los complementos
alimenticios están destinados a quienes quieren completar
puntualmente su alimentación para contrarrestar un déficit
o para realizar un tratamiento específico.
Disponemos
de los productos de las mejores marcas del mercado, como Natrol,
Nature's Plus, Solaray, Solgar,...
Podemos diferenciar
infinidad de complementos, los más habituales son:
1.
Las vitaminas.
2.
Los minerales y los oligoelementos.
3.
Las proteínas, los ácidos grasos y los aminoácidos.
4.
Las plantas y los preparados de plantas.
5. Actualmente,
los complementos alimenticios más habituales, son el fruto
de asociaciones de moléculas que producen efectos combinados.
Los efectos tratados más habitualmente son:
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